Come si svolge la visita nutrizionale
Prima visita
La prima visita nutrizionale ha una durata di circa 60 minuti ed è un momento dedicato all’ascolto e alla conoscenza della tua storia personale e alimentare.
Durante l’incontro analizzeremo insieme le tue abitudini, lo stile di vita, eventuali condizioni cliniche, esami recenti e gli obiettivi che desideri raggiungere.
Verranno effettuate le valutazioni antropometriche (peso, altezza e circonferenze) e un’analisi bioimpedenziometrica, un esame non invasivo che permette di valutare la composizione corporea, il metabolismo basale e lo stato di idratazione.
Questi dati sono fondamentali per costruire un percorso nutrizionale realmente personalizzato.
Cosa portare
Per rendere la consulenza il più efficace possibile, ti consiglio di:
- Portare eventuali analisi del sangue recenti e cartelle cliniche relative a malattie in corso.
- Essere a digiuno per almeno 2 ore prima della visita, se possibile.
- Evitare di praticare attività fisica intensa il giorno della visita.
Seguendo queste semplici indicazioni, potrò valutare al meglio la tua situazione e costruire un percorso su misura.
Elaborazione del piano nutrizionale
Sulla base delle informazioni raccolte, elaborerò un piano alimentare su misura, adattato alle tue esigenze, ai tuoi gusti e ai tuoi impegni quotidiani.
Il piano verrà inviato via e-mail entro 7 giorni dalla prima visita: un tempo necessario per analizzare con attenzione tutti i dati emersi e strutturare un programma accurato, professionale e sostenibile nel tempo.
L’obiettivo non è proporre uno schema rigido, ma uno strumento pratico che ti accompagni nel cambiamento in modo graduale e duraturo.
Visite di controllo
Le visite di controllo sono fondamentali per garantire l’efficacia del percorso nutrizionale.
Oltre a monitorare i progressi e rivalutare la composizione corporea, rappresentano un momento di confronto e supporto, utile per affrontare insieme eventuali difficoltà, dubbi o cambiamenti nella routine quotidiana.
Durante questi incontri il piano alimentare può essere aggiornato e adattato alle tue nuove esigenze, per rendere il percorso sempre sostenibile, realistico e in linea con i tuoi obiettivi.
Un percorso costruito insieme
Ogni persona è diversa e merita un approccio unico. Il mio obiettivo è accompagnarti con professionalità ed empatia, passo dopo passo, verso un’alimentazione consapevole e sostenibile, perché la salute si costruisce ogni giorno, anche a tavola.